В рамках клуба общения «Молодежная прачечная» прошла встреча со специалистом по питанию, нутрициологом Людмилой Георгиевной Загвоздиной.

30 июля 2024

На интересном занятии «Мифы и правда о диетах. Правильное питание» ребята узнали:
- какие составляющие должны входить в здоровый рацион человека
- какие продукты вредны, а какие полезны
- сколько раз в день и когда стоит принимать пищу
- как не допустить заболеваний ЖКТ, ожирения, дистрофии
- какие микроэлементы должны поступать в организм

Также определили, какие из наших самых любимых продуктов вредны, а какие полезны.
За чашечкой горячего травяного чая с мармеладками, Людмила Георгиевна подчеркнула, что можно есть и сладкое, и соленое, и жареное, но в небольших количествах.

#клубобщения
#одобрено_ОСРЦ_Курган
#лето #летомаленькаяжизнь #июль #город_открытий #ОСРЦКурган #ГБУОСРЦ #ОСРЦ #ОСРЦ_ВКонтакт #ПравильноеПитание

2 фото

1 / 2

Вернуться